{"id":402,"date":"2012-05-09T03:38:00","date_gmt":"2012-05-09T03:38:00","guid":{"rendered":"http:\/\/janamakeup.com.br\/desafio-refrigerante-0-update\/"},"modified":"2013-11-09T03:54:30","modified_gmt":"2013-11-09T03:54:30","slug":"desafio-refrigerante-0-update","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janamakeup.com.br\/blog\/desafio-refrigerante-0-update\/","title":{"rendered":"Desafio: Refrigerante 0% &#8211; Update"},"content":{"rendered":"<p><span>Oi meninas! Hoje eu vim aqui para compartilhar com voc\u00eas, como est\u00e1 sendo para mim o <b><span>Desafio Refrigerante 0%<\/span><\/b> ok? J\u00e1 fez <i>1 m\u00eas que eu estou sem tomar nada de refrigerante<\/i>. Estou s\u00f3 na base do suquinho natural e da \u00e0gua mineral. Percebo que para o meu corpo tem sido uma mudan\u00e7a radicalmente boa, n\u00e3o me sinto t\u00e3o estufada e pesada como antes. Como ainda \u00e9 muito cedo, nem fui olhar se j\u00e1 teve alguma mudan\u00e7a no meu corpo, pois ainda faz pouco tempo. Daqui mais uns meses comento sobre isso com voc\u00eas ok?<\/span><br \/>\n<span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<div><a href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ZzE9lbQ2AbA\/T6nkXQyS2KI\/AAAAAAAABzQ\/mrD6aAvhK24\/s1600\/de-que-maneira-refrigerante-influencia-na-boa-forma.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ZzE9lbQ2AbA\/T6nkXQyS2KI\/AAAAAAAABzQ\/mrD6aAvhK24\/s640\/de-que-maneira-refrigerante-influencia-na-boa-forma.jpg\" width=\"640\" height=\"384\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><span><br \/>\n<\/span><br \/>\n<span><i>Confesso que n\u00e3o tem sido t\u00e3o f\u00e1cil.<\/i> Diariamente n\u00e3o me faz falta nenhuma, pois eu n\u00e3o consumia com frequ\u00eancia nos dias de semana. Quando o assunto \u00e9 lanchonete, pizzarias e restaurantes tem sido f\u00e1cil, pois escolho um suco natural saboroso na hora, tenho adorado os de <span>morango, laranja e uva<\/span>. S\u00e3o os que eu tenho consumido sempre e al\u00e9m de ser super apetitosos, tem uma vitamina pra ajudar n\u00e9? O problema mesmo, \u00e9 quando estou em algum anivers\u00e1rio, onde s\u00f3 tem refrigerante sem nenhuma outra op\u00e7\u00e3o.<\/span><br \/>\n<span><br \/>\n<\/span><br \/>\n<span><i>Tenho que ser sincera em dizer que foi muito dif\u00edcil resistir<\/i>. Quase tive uma reca\u00edda esses dias, quando vi meu pai tomando<span> Fanta Uva<\/span> e me veio aquele cheirinho delicioso <i>(pois eu sou f\u00e3 de fanta uva)<\/i>. Ele me disse que em anivers\u00e1rios eu estava liberada e eu quase ca\u00ed no papo. <span>Aguentei e corri pra minha \u00e0gua natural depois da festa!<\/span> Nesses dias a vontade \u00e9 grande, mas juro que estou aguentando! Estou levando o desafio super a s\u00e9rio e isso s\u00f3 mostra que a gente pode sim, conseguir aquilo que quer e se reeducar.\u00a0<\/span><br \/>\n<span><br \/>\n<\/span><br \/>\n<span>Pensei que seria praticamente imposs\u00edvel conseguir isso, j\u00e1 que estava\u00a0habituada e que eu n\u00e3o aguentaria muito tempo. Pelo contr\u00e1rio, fica evidente que n\u00f3s somos controladores de n\u00f3s mesmos e eu vou levar isso at\u00e9 o fim. Percebo que o meu noivo \u00e9 uma das pessoas que est\u00e1 se admirando, pois achava que eu n\u00e3o aguentaria nem uma semana. \u00c9 uma prova para ele e para mim mesma. <span>Quero que me contem nos coment\u00e1rios como est\u00e1 sendo o desafio para voc\u00eas? <\/span><i>Conseguiram aguentar at\u00e9 agora? Quem a\u00ed j\u00e1 teve uma reca\u00edda?<\/i> For\u00e7a meninas!<\/span><br \/>\n<span><br \/>\n<\/span><br \/>\n<span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<div><span>Beijos e at\u00e9 o pr\u00f3ximo post!<\/span><\/div>\n<div><span>Jana Make Up<\/span><\/div>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oi meninas! Hoje eu vim aqui para compartilhar com voc\u00eas, como est\u00e1 sendo para mim o Desafio Refrigerante 0% ok? J\u00e1 fez 1 m\u00eas que eu estou sem tomar nada de refrigerante. Estou s\u00f3 na base do suquinho natural e da \u00e0gua mineral. 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